- الصفحة الرئيسية للأخبار
كيف تقارن إرشادات الكحول الجديدة في المملكة المتحدة بحدود الشرب في البلدان الأخرى حول العالم؟ انه لامر معقد...
- انظر الرسم البياني الخاص بنا حول حدود الشرب في مختلف البلدان أدناه
النصيحة الرسمية الجديدة لمن يشربون الكحول في المملكة المتحدة هي أنه لا ينبغي لأحد أن يستهلك أكثر من 14 وحدة من الكحول في الأسبوع ، ويجب أن يحصل الجميع على أكثر من يوم واحد خالٍ من الكحول.
كوب نبيذ 175 مل بنسبة 13٪ abv حوالي 2.3 وحدة.
لكن المبادئ التوجيهية تقول أيضًا أنه لا يوجد مستوى آمن للشرب - أكثر من 14 وحدة هي فقط النقطة التي تكون فيها المخاطر الصحية كبيرة جدًا.
على الصعيد العالمي ، فإن فكرة حدود الشرب هي صورة مشوشة. لا توجد إرشادات رسمية من منظمة الصحة العالمية بشأن الحد الأقصى من تناول الكحول ، مما يعني أن الدول قد سلكت طريقها الخاص.
تظهر مقارنة سريعة أن المملكة المتحدة أصبحت الآن أكثر صرامة من بعض الدول الأوروبية ، لا سيما إسبانيا وفرنسا ، لكنها تتماشى تقريبًا مع دول أخرى.
هناك بند مثير للجدل في التوجيه الجديد وهو أن الرجال ليسوا آمنين للشرب أكثر من النساء. لا يوجد العديد من البلدان الأخرى تأخذ هذا الرأي ، و كتب الدكتور مايكل أبستين في عدد فبراير من ديكانتر أن هناك بعض الأسس العلمية لحدود مختلفة. انظر أدناه للحصول على أمثلة.
يتم تعريف وحدة المملكة المتحدة على أنها 8 جرام من الكحول النقي.
بصرف النظر عن الولايات المتحدة وأيرلندا ، يتم أخذ المعلومات الواردة أدناه من البيانات التي تم تجميعها بواسطة اعتدال الكحول (AIM) وآخر تحديث في أكتوبر 2015
فرنسا : لا تزيد عن ثلاثة مشروبات قياسية في اليوم (30 جم) للرجال ، واثنين من المشروبات القياسية للنساء. هذا مشابه إلى حد كبير للحدود العليا للنصيحة السابقة للمملكة المتحدة.
نحن : يبدو أن الوضع أكثر إرباكًا إلى حد ما في الولايات المتحدة. الجديد المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين ، الذي نُشر في كانون الأول (ديسمبر) 2015 ، ينص على أنه يمكن للمرأة تناول 'ما يصل' مشروبًا واحدًا في اليوم ويمكن للرجال تناول ما يصل إلى مشروبين.
يُصنف مشروب واحد قياسي على أنه 14 جرامًا ، وهو أقل من وحدتين في المملكة المتحدة ، مما يعني أن الإرشادات الأمريكية الخاصة بالنساء أكثر صرامة من تلك الموجودة عبر المحيط الأطلسي.
لكن ال المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول يعرّف الشرب 'منخفض الخطورة' للنساء بأنه لا يزيد عن ثلاثة مشروبات في أي يوم ولا يزيد عن سبعة مشروبات في الأسبوع. إنه ضعف هذا المبلغ بالنسبة للرجال.
هل مازلت معنا؟ لدى الولايات المتحدة أيضًا تحذير محدد حول الكحول والكافيين ، قائلاً إن الخلط بين الاثنين 'غير معترف به عمومًا على أنه آمن'. تم تحديد ذلك بعد أن بدأ بعض مصانع الجعة في إضافة الكافيين إلى البيرة قبل بضع سنوات. ولكن ، ربما يعني ذلك الاختيار بين كونياك بعد العشاء أو الإسبريسو أيضًا ...
أيرلندا : 'شرب الكحوليات هو جزء من الحياة اليومية للبالغين في أيرلندا' ، حسب وزارة الصحة في الدولة. المشروب القياسي هنا هو 10 جرام ، ويجب ألا يتناول الرجال أكثر من 17 مشروبًا قياسيًا في الأسبوع والنساء 11 مشروبًا ، وفقًا للإرشادات.
أستراليا : ما لا يزيد عن مشروبين عاديين في اليوم. المشروب القياسي هو 10 جرام ، أي 2.5 وحدة بريطانية يوميًا لكل من الرجال والنساء - وهو ما يكفي لكوب صغير من النبيذ بنسبة 13٪ - أو 17.5 وحدة في الأسبوع.
ألمانيا : هنا ، يعتبر المشروب القياسي 12 جرامًا من الكحول. لا ينبغي أن يتناول الرجال أكثر من مشروبين عاديين في اليوم وأن يشرب النساء مشروبًا واحدًا - ولكن يجب أن يحصل كل شخص على يومين خالٍ من الكحول في الأسبوع.
إيطاليا : المشروب القياسي هنا أيضًا هو 12 جرامًا. يجب ألا يشرب الرجال أكثر من مشروبين أو ثلاثة مشروب قياسي في اليوم والنساء مشروب واحد إلى مشروبين عاديين.
هونج كونج يقول المسؤولون: 'إذا كنت لا تشرب على الإطلاق ، فلا تبدأ في الشرب بقصد تحسين الصحة'. لا تضع هونغ كونغ حدودًا للشرب ، مشيرة إلى أنه لا يوجد حد آمن.
إسبانيا : يجب ألا يزيد تناول الرجال عن 40 جرامًا في اليوم ، أو 17 مشروبًا في الأسبوع ، والنساء لا يزيد عن 25 جرامًا في اليوم أو 28 مشروبًا في الأسبوع.
أيام ستيفان من حياتنا
بلاد الباسك : الأمور هنا أكثر ليبرالية بعض الشيء ، مع توجيهات تحث الأشخاص على عدم شرب أكثر من 70 جرامًا في اليوم - أي سبعة مشروبات أو 8.75 وحدة (إذا كان المشروب القياسي يحتوي على 10 جرام من الكحول).
